7.3 km | 01:12:45 | 09:56/km日期: 2014-07-11 07:21 - 總爬升: 104 m - 天氣: 晴 - 平均心率: 127 - 卡路里: 494 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 88%
Pace: 08'44" / 08'00" / 08'48" / 09'04" / 08'56" / 10'00" / 14'12" / 12'55" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
188.03 km 
Merrell AQUATERRA 累積 :
485.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'44" | 00:08'44" |
| 2 | 08'00" | 00:16'44" |
| 3 | 08'48" | 00:25'32" |
| 4 | 09'04" | 00:34'36" |
| 5 | 08'56" | 00:43'32" |
| 6 | 10'00" | 00:53'32" |
| 7 | 14'12" | 01:07'44" |
| 7.3 | 14'13" | 01:11'52" |
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