LouisHsieh 2014/07/10 訓練日誌 | Marathon's World

LouisHsieh 新竹
ID 6026

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8.1 km | 00:58:27 | 07:11/km

日期: 2014-07-10 19:41 - 地點: 河濱公園 - 卡路里: 490 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 74%

Pace: 06'30" / 06'32" / 06'23" / 07'48" / 07'36" / 06'59" / 07'26" / 08'00" / 09'17" /

7月累積里程 : 51.88 km

ASICS GEL-NIMBUS 15 累積 : 510.1 km

GPX 上傳 | 10 years ago

colin, 涂智偉和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'30"	00:06'30"
2	06'32"	00:13'02"
3	06'23"	00:19'25"
4	07'48"	00:27'13"
5	07'36"	00:34'49"
6	06'59"	00:41'48"
7	07'26"	00:49'14"
8	08'00"	00:57'14"
8.1	09'15"	00:58'27"

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朋友動態

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