7.1 km | 01:08:50 | 09:41/km日期: 2019-09-11 04:22 - 總爬升: 236 m - 平均心率: 120 - 卡路里: 429 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 26°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 09'10" / 09'11" / 09'26" / 08'54" / 10'14" / 10'18" / 10'03" / 12'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'31" (+00'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'10" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'26" (+00'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'53" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'14" (+01'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'18" (+01'25") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'02" (+01'09") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 12'14" (+03'21") | 99 / 7099 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 155.31 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'10" | 00:09'10" |
| 2 | 09'11" | 00:18'21" |
| 3 | 09'26" | 00:27'47" |
| 4 | 08'54" | 00:36'41" |
| 5 | 10'14" | 00:46'55" |
| 6 | 10'18" | 00:57'13" |
| 7 | 10'03" | 01:07'16" |
| 7.1 | 12'15" | 01:08'29" |
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