7.6 km | 00:45:50 | 06:01/km日期: 2019-09-12 14:08 - 平均心率: 163 - 卡路里: 410 Cal - 總步數: 7796 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 33°C - 濕度: 67% - PM2.5: 普通(41)
Pace: 05'56" / 05'59" / 06'02" / 05'56" / 05'33" / 05'25" / 06'05" / 08'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'04" (+00'25") | 1000 / 1000 | 181 / 90 |
| 2 | | 06'07" (+00'28") | 1001 / 2001 | 182 / 89 |
| 3 | | 06'12" (+00'33") | 1002 / 3003 | 182 / 88 |
| 4 | | 05'57" (+00'18") | 1000 / 4004 | 174 / 96 |
| 5 | | 05'55" (+00'16") | 1001 / 5005 | 159 / 106 |
| 6 | | 05'39" | 1002 / 6007 | 172 / 102 |
| 7 | | 06'16" (+00'37") | 1000 / 7007 | 152 / 104 |
| 8 | | 06'00" (+00'21") | 593 / 7601 | 148 / 112 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 295.51 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'56" | 00:05'56" |
| 2 | 05'59" | 00:11'55" |
| 3 | 06'02" | 00:17'57" |
| 4 | 05'56" | 00:23'53" |
| 5 | 05'33" | 00:29'26" |
| 6 | 05'25" | 00:34'51" |
| 7 | 06'05" | 00:40'56" |
| 7.6 | 08'08" | 00:45'50" |
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