Alan Kuo 2014/07/07 訓練日誌 | Marathon's World

Alan Kuo 台南
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10.8 km | 00:57:48 | 05:22/km

日期: 2014-07-07 20:58 - 地點: 成大自強校區 - 卡路里: 659 Cal

明天晚上要開會,今晚空出時間來輕鬆跑一下... 來到自強時,真的是嚇一跳,快9點了怎麼這麼多人?? 還有營隊的活動,還真吵...
看來真的是要早點睡,改早上跑比較好...
今晚穿功夫鞋跑個8大圈之後因為沒有穿襪子有點磨到腳背,最後一大一小圈改換赤腳跑...

7月累積里程 : 177.07 km

手動上傳 | 10 years ago

ahliang, Jerry Wu 和其他 18 人說推

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觀看另 1 則留言

Yang 周二早上5點左右，我大概都跑到6點，林醫師會跑久一點。

2014-07-08 06:37 ·

1 個人推

Alan Kuo 下個禮拜二，再努力早起來參加晨跑。

2014-07-08 10:16 ·

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