13.2 km | 01:20:50 | 06:06/km日期: 2019-09-14 15:06 - 平均心率: 155 - 卡路里: 715 Cal - 總步數: 12960 - 平均步頻: 160 - 平均步幅: 102 cm - 溫度: 33°C - 濕度: 62% - PM2.5: 普通(40)
Pace: 05'27" / 05'41" / 06'19" / 06'11" / 05'56" / 05'46" / 05'57" / 06'00" / 06'03" / 06'14" / 05'46" / 05'51" / 06'01" / 14'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'27" | 1003 / 1003 | 170 / 107 |
| 2 | | 05'54" (+00'27") | 1000 / 2003 | 139 / 120 |
| 3 | | 06'25" (+00'58") | 1000 / 3004 | 130 / 119 |
| 4 | | 06'20" (+00'53") | 1000 / 4005 | 154 / 102 |
| 5 | | 06'11" (+00'44") | 1002 / 5007 | 164 / 98 |
| 6 | | 05'48" (+00'21") | 1000 / 6008 | 162 / 105 |
| 7 | | 06'12" (+00'45") | 1002 / 7010 | 153 / 105 |
| 8 | | 06'09" (+00'42") | 1003 / 8014 | 153 / 105 |
| 9 | | 06'22" (+00'55") | 1000 / 9014 | 149 / 104 |
| 10 | | 06'22" (+00'55") | 1001 / 10016 | 181 / 86 |
| 11 | | 05'51" (+00'24") | 1001 / 11017 | 188 / 90 |
| 12 | | 06'03" (+00'36") | 1000 / 12017 | 187 / 88 |
| 13 | | 06'08" (+00'41") | 1002 / 13020 | 154 / 105 |
| 14 | | 05'56" (+00'29") | 233 / 13253 | 147 / 114 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 295.51 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'27" | 00:05'27" |
| 2 | 05'41" | 00:11'08" |
| 3 | 06'19" | 00:17'27" |
| 4 | 06'11" | 00:23'38" |
| 5 | 05'56" | 00:29'34" |
| 6 | 05'46" | 00:35'20" |
| 7 | 05'57" | 00:41'17" |
| 8 | 06'00" | 00:47'17" |
| 9 | 06'03" | 00:53'20" |
| 10 | 06'14" | 00:59'34" |
| 11 | 05'46" | 01:05'20" |
| 12 | 05'51" | 01:11'11" |
| 13 | 06'01" | 01:17'12" |
| 13.3 | 14'18" | 01:20'50" |
留言 
展開計圈分析
