劉宗學 2019/09/14 訓練日誌 | Marathon's World

劉宗學嘉義
ID 231686

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5.5 km | 00:34:09 | 06:12/km

日期: 2019-09-14 20:29 - 卡路里: 322 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(24)

Pace: 05'48" / 06'11" / 06'15" / 06'20" / 06'18" / 06'14" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'43"

(05'43")

05'44"

994 / 994

2

06'10"

(11'53")

06'09" (+00'25")

1002 / 1997

3

06'21"

(18'14")

06'19" (+00'35")

1004 / 3001

4

06'15"

(24'29")

06'16" (+00'32")

996 / 3998

5

06'23"

(30'52")

06'22" (+00'38")

1002 / 5000

6

03'07"

(33'59")

06'16" (+00'32")

496 / 5497

9月累積里程 : 237.31 km

NIKE-第二雙 RUNNING--27 累積 : 1894.0 km

Android - Sony H9493 上傳 | 5 years ago

閃閃, 陳永欽和其他 11 人說推

·

觀看另 2 則留言

黃美娟早安，假日運動愉快。😁

2019-09-15 10:41 ·

1 個人推

陳果狗午安，連假運動愉快。🍀

2019-09-15 11:15 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'48"	00:05'48"
2	06'11"	00:11'59"
3	06'15"	00:18'14"
4	06'20"	00:24'34"
5	06'18"	00:30'52"
5.5	06'15"	00:33'59"

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