8.6 km | 00:50:16 | 05:49/km日期: 2019-09-13 16:54 - 平均心率: 160 - 卡路里: 571 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 31°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 03'42" / 05'32" / 05'04" / 04'57" / 05'05" / 07'12" / 05'33" / 07'01" / 05'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'07" (+01'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'32" (+00'47") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'08" (+00'23") | 133 / 2133 |
| 4 | | 04'45" | 304 / 2438 |
| 5 | | 04'58" (+00'13") | 300 / 2739 |
| 6 | | 05'08" (+00'23") | 303 / 3043 |
| 7 | | 05'07" (+00'22") | 302 / 3345 |
| 8 | | 04'55" (+00'10") | 307 / 3653 |
| 9 | | 05'04" (+00'19") | 309 / 3963 |
| 10 | | 05'08" (+00'23") | 300 / 4263 |
| 11 | | 05'02" (+00'17") | 314 / 4577 |
| 12 | | 05'06" (+00'21") | 290 / 4867 |
| 13 | | 04'57" (+00'12") | 309 / 5177 |
| 14 | | 07'23" (+02'38") | 1000 / 6177 |
| 15 | | 05'20" (+00'35") | 1000 / 7177 |
| 16 | | 07'14" (+02'29") | 1000 / 8177 |
| 17 | | 05'58" (+01'13") | 448 / 8625 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 119.47 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'42" | 00:03'42" |
| 2 | 05'32" | 00:09'14" |
| 3 | 05'04" | 00:14'18" |
| 4 | 04'57" | 00:19'15" |
| 5 | 05'05" | 00:24'20" |
| 6 | 07'12" | 00:31'32" |
| 7 | 05'33" | 00:37'05" |
| 8 | 07'01" | 00:44'06" |
| 8.6 | 05'57" | 00:47'50" |
留言 
展開計圈分析
