劉宗學 2019/09/15 訓練日誌 | Marathon's World

劉宗學嘉義
ID 231686

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6.5 km | 00:40:40 | 06:13/km

日期: 2019-09-15 20:05 - 卡路里: 383 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(17)

Pace: 06'25" / 06'22" / 06'13" / 06'27" / 05'53" / 05'49" / 06'06" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'25"

(06'25")

06'23" (+00'34")

1002 / 1002

2

06'22"

(12'47")

06'20" (+00'31")

1003 / 2005

3

06'13"

(19'00")

06'14" (+00'25")

996 / 3002

4

06'27"

(25'27")

06'25" (+00'36")

1004 / 4007

5

05'53"

(31'20")

05'51" (+00'02")

1004 / 5011

展開計圈分析

9月累積里程 : 237.31 km

NIKE-第二雙 RUNNING--27 累積 : 1894.0 km

Android - Sony H9493 上傳 | 5 years ago

chhiu, 李清輝和其他 12 人說推

·

觀看另 4 則留言

林坤生宗學兄早上好

2019-09-16 05:48 ·

1 個人推

蔡明儒劉大夜跑愉快

2019-09-16 09:23 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'25"	00:06'25"
2	06'22"	00:12'47"
3	06'13"	00:19'00"
4	06'27"	00:25'27"
5	05'53"	00:31'20"
6	05'49"	00:37'09"
6.5	06'03"	00:40'27"

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