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    황속치 苗栗
    ID 388089
    206 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    황속치
    11.7 km | 01:33:48 | 08:01/km
    日期: 2019-09-17 04:52 - 地點: 外環 - 天氣: 舒適 - 卡路里: 484 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(14)
    Pace: 07'32" / 06'04" / 06'40" / 05'58" / 05'40" / 05'46" / 08'29" / 06'25" / 10'12" / 09'40" / 12'35" / 12'47" /

    基本訓練
    謝謝小薰陪跑
    中間練了階梯跑
    練完後再也跑不動了
    只好散啟動散步模式了

    9月累積里程 : 444.82 km
    iPhone 上傳 | 5 years ago
    Kao Lovestory, 🌸Fenny🌸 和其他 62 人說推
    · 留言
    觀看另 24 則留言
    李明良 早安頭香
    2019-09-17 07:07 ·
     1 個人推
    文章 早安～散步跑愉快！
    晨跑好心情喔^_^
    2019-09-17 07:09 ·
    阿榮 早安，晨跑輕鬆愉快！
    2019-09-17 07:22 ·
    🍎五香乖乖😷 早安 運動精神好~
    2019-09-17 07:23 ·
    許文銓 早安~
    2019-09-17 07:26 ·
    陳在勉 早安 晨跑愉快😃
    2019-09-17 07:32 ·
    陳榮興 早安 晨跑愉快😁😁
    2019-09-17 07:56 ·
    Eric Tseng 親近宜人的近12K愉快！
    2019-09-17 08:05 ·
    陳財成 這是常人型速度！親民
    2019-09-17 08:35 ·
    蔡秉軒 早上好，運動愉快~
    2019-09-17 08:36 ·
    Charls Chou (OWNER DESIGN) 每天都20公里真的是太厲害了！我的5000公里你很容易就達到了！
    2019-09-17 09:18 ·
    陳財成 我是耐跑省油型的！
    2019-09-17 09:35 ·
     1 個人推
    飛龍 早安，周二運動紓壓舒心愉快。
    2019-09-17 10:33 ·
    Coffee 早安，手錶使用霧煞煞還要再琢磨一陣~運動愉快喔~
    2019-09-17 10:43 ·
    張 志文 散步愉快喔
    2019-09-17 11:22 ·
    陳果狗 午安，晨散步運動愉快。
    2019-09-17 12:20 ·
    林全宏 午安運動愉快
    2019-09-17 12:32 ·
    北埔麻布山林 布萊恩（余兆清） 美女午安
    2019-09-17 15:29 ·
    吳國誌 午安
    真強，運動愉快。
    2019-09-17 15:47 ·
    葉志銘 運動愉快！
    2019-09-17 16:24 ·
    황속치
    2019-09-17 16:34 ·
    Coffee 唉~
    大至上懂了
    會用了
    心情就放鬆了
    😂😂😂😂
    2019-09-17 17:50 ·
    陳財成 請問專家MW的封面大頭照要如何更換？
    2019-09-17 18:30 ·
    Charls Chou (OWNER DESIGN) 到一般設定就可以更改了！
    2019-09-17 18:57 ·
    謝浚溢 晚安愉快❗
    2019-09-17 19:50 ·
    陳向榮 揮汗愉快！
    2019-09-17 20:39 ·
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    107'32"00:07'32"
    206'04"00:13'36"
    306'40"00:20'16"
    405'58"00:26'14"
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