< 上一篇 | 下一篇 > |
30.0 km | 03:21:06 | 06:42/km 日期: 2014-07-12 16:00 - 地點: 台南林默娘公園 - 天氣: 晴(熱爆了!) - 卡路里: 1755 Cal 今天陪隊友跑安平星光馬……真是人山人海,我還是第一次看到這麼多人跑全馬的……總計超過1萬1千400多人參加(聽說:光初馬者就超過4000人,真是恐怖!),另外還有17:00開跑的9km健康組……實在是太恐怖了……因為只是陪跑,為不影響參賽者成績,所以排在很後面,已開跑快10分鐘,還沒跑完……真懷疑,這種大熱天,怎還這麼多人報名……後來看看,其實高手來得不算多……很多是慕名而來。今天因只是陪跑,所以有認真“品嘗”……說實在:補給還真豐盛……應該是我跑過超過50場路跑賽以來,最豐盛的一次(去年我有參加,也還不錯,但因要稍微趕路,所以沒仔細看……應該沒這一次優),所以,很多跑者應該是為補給而來……由於人群眾多,而這些後段班的,速度更不用說……超級慢,但跑了5km人群還沒完全散開,但已可以稍微穿梭(速度稍微提升些……),因為補給豐富,加上太熱,讓我一時吃喝太多而跑不動……因為有達到訓練效果,所以回程到起跑點剛好30km就作收…… 7月累積里程 : 169.86 km 手動上傳 | 10 years ago |