陳治緯 2019/09/18 訓練日誌 | Marathon's World

陳治緯台東
ID 191141

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4.6 km | 00:35:44 | 07:49/km

日期: 2019-09-18 20:40 - 卡路里: 288 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 28°C - 濕度: 73%

Pace: 07'01" / 07'17" / 07'47" / 08'27" / 07'57" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'01"

(07'01")

07'00"

1000 / 1000

2

07'17"

(14'18")

07'15" (+00'15")

1003 / 2004

3

07'40"

(21'58")

07'42" (+00'42")

994 / 2999

4

08'34"

(30'32")

08'31" (+01'31")

1003 / 4002

5

04'32"

(35'04")

07'57" (+00'57")

569 / 4572

9月累積里程 : 71.30 km

Nike Lunartempo 2 累積 : 1036.4 km

Android - HUAWEI LYA-L29 上傳 | 5 years ago

TestRunner, 楊新長和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'01"	00:07'01"
2	07'17"	00:14'18"
3	07'47"	00:22'05"
4	08'27"	00:30'32"
4.6	07'54"	00:35'04"

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