11.0 km | 01:06:06 | 05:59/km日期: 2019-09-18 22:38 - 平均心率: 143 - 卡路里: 724 Cal - 總步數: 12042 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 06'12" / 05'56" / 05'59" / 05'58" / 06'00" / 06'06" / 06'05" / 06'10" / 05'59" / 05'53" / 05'05" / 23'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'12" (+01'08") | 1001 / 1001 | 179 / 89 |
| 2 | | 06'00" (+00'56") | 1000 / 2001 | 182 / 91 |
| 3 | | 06'04" (+01'00") | 1001 / 3002 | 182 / 90 |
| 4 | | 05'59" (+00'55") | 1001 / 4004 | 183 / 91 |
| 5 | | 06'02" (+00'58") | 1001 / 5006 | 181 / 91 |
| 6 | | 06'10" (+01'06") | 1001 / 6008 | 180 / 89 |
| 7 | | 06'13" (+01'09") | 1002 / 7010 | 180 / 89 |
| 8 | | 06'12" (+01'08") | 1001 / 8012 | 180 / 89 |
| 9 | | 06'04" (+01'00") | 1000 / 9012 | 183 / 89 |
| 10 | | 05'49" (+00'45") | 1002 / 10014 | 183 / 93 |
| 11 | | 05'04" | 1002 / 11016 | 188 / 104 |
| 12 | | 07'45" (+02'41") | 12 / 11029 | 140 / 92 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
226.75 km 
母子鱷魚 跟上來 累積 :
2239.0 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'12" | 00:06'12" |
| 2 | 05'56" | 00:12'08" |
| 3 | 05'59" | 00:18'07" |
| 4 | 05'58" | 00:24'05" |
| 5 | 06'00" | 00:30'05" |
| 6 | 06'06" | 00:36'11" |
| 7 | 06'05" | 00:42'16" |
| 8 | 06'10" | 00:48'26" |
| 9 | 05'59" | 00:54'25" |
| 10 | 05'53" | 01:00'18" |
| 11 | 05'05" | 01:05'23" |
| 11.0 | 23'53" | 01:06'06" |
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