李昕宸 2019/09/08 訓練日誌 | Marathon's World

李昕宸基隆
ID 425866

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5.1 km | 00:49:28 | 09:40/km

日期: 2019-09-08 18:25 - 卡路里: 184 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(13)

Pace: 07'23" / 07'18" / 10'31" / 09'56" / 12'49" / 13'10" /

基本訓練

9月累積里程 : 10.11 km

ZEPRO 麒麟累積 : 25.7 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

TestRunner, Wen Shien Lee 和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'23"	00:07'23"
2	07'18"	00:14'41"
3	10'31"	00:25'12"
4	09'56"	00:35'08"
5	12'49"	00:47'57"
5.1	12'47"	00:49'24"

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