3.2 km | 00:22:50 | 07:09/km日期: 2019-09-25 20:14 - 平均心率: 147 - 卡路里: 184 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 25°C - 濕度: 66%
Pace: 08'08" / 07'00" / 08'00" / 07'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'30" (+01'22") | 629 / 629 |
| 2 | | 07'57" (+02'49") | 4 / 633 |
| 3 | | 06'52" (+01'44") | 167 / 800 |
| 4 | | 05'08" | 87 / 887 |
| 5 | | 06'58" (+01'50") | 1000 / 1887 |
| 6 | | 08'39" (+03'31") | 125 / 2013 |
| 7 | | 06'22" (+01'14") | 65 / 2079 |
| 8 | | 07'41" (+02'33") | 1000 / 3079 |
| 9 | | 08'18" (+03'10") | 112 / 3191 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 77.90 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'08" | 00:08'08" |
| 2 | 07'00" | 00:15'08" |
| 3 | 08'00" | 00:23'08" |
| 3.2 | 07'49" | 00:24'38" |
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