11.2 km | 01:07:31 | 06:01/km日期: 2014-07-15 19:57 - 平均心率: 97 - 卡路里: 755 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 75%
Pace: 06'50" / 05'38" / 05'57" / 05'58" / 06'17" / 05'57" / 05'56" / 05'53" / 05'50" / 05'45" / 05'54" / 07'57" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 102~124 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 124~140 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 140~145 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 145~154 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 154~158 | 97.5~100% |
| 最大心率為158 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 521.05 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'50" | 00:06'50" |
| 2 | 05'38" | 00:12'28" |
| 3 | 05'57" | 00:18'25" |
| 4 | 05'58" | 00:24'23" |
| 5 | 06'17" | 00:30'40" |
| 6 | 05'57" | 00:36'37" |
| 7 | 05'56" | 00:42'33" |
| 8 | 05'53" | 00:48'26" |
| 9 | 05'50" | 00:54'16" |
| 10 | 05'45" | 01:00'01" |
| 11 | 05'54" | 01:05'55" |
| 11.2 | 07'57" | 01:07'31" |
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