6.9 km | 00:36:19 | 05:17/km日期: 2019-10-01 09:29 - 平均心率: 154 - 卡路里: 417 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 25°C - 濕度: 94% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 05'14" / 05'08" / 05'11" / 05'12" / 04'59" / 04'58" / 06'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'23" (+00'26") | 600 / 600 |
| 2 | | 07'55" (+03'58") | 252 / 852 |
| 3 | | 04'17" (+00'20") | 600 / 1452 |
| 4 | | 07'47" (+03'50") | 256 / 1708 |
| 5 | | 04'16" (+00'19") | 600 / 2308 |
| 6 | | 07'44" (+03'47") | 258 / 2566 |
| 7 | | 04'12" (+00'15") | 600 / 3166 |
| 8 | | 07'58" (+04'01") | 250 / 3417 |
| 9 | | 04'12" (+00'15") | 600 / 4017 |
| 10 | | 07'01" (+03'04") | 284 / 4302 |
| 11 | | 04'04" (+00'07") | 600 / 4902 |
| 12 | | 06'40" (+02'43") | 299 / 5202 |
| 13 | | 04'09" (+00'12") | 600 / 5802 |
| 14 | | 08'16" (+04'19") | 241 / 6044 |
| 15 | | 03'57" | 600 / 6644 |
| 16 | | 09'56" (+05'59") | 201 / 6845 |
| 17 | | 15'32" (+11'35") | 9 / 6855 |
| 18 | | 06'10" (+02'13") | 4 / 6859 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 280.53 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'14" | 00:05'14" |
| 2 | 05'08" | 00:10'22" |
| 3 | 05'11" | 00:15'33" |
| 4 | 05'12" | 00:20'45" |
| 5 | 04'59" | 00:25'44" |
| 6 | 04'58" | 00:30'42" |
| 6.9 | 06'32" | 00:36'19" |
留言 
展開計圈分析
