奇異果 2012/03/05 訓練日誌 | Marathon's World

奇異果台南
ID 1126

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4.3 km | 00:29:06 | 06:43/km

日期: 2012-03-05 17:47 - 地點: 無米樂社區 - 天氣: 晴 - 卡路里: 276 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 70%

Pace: 06'28" / 06'37" / 06'50" / 06'51" / 07'10" /

今天真是熱爆了！（跑步30分鐘+打羽球30分鐘）

3月累積里程 : 90.58 km

M1 上傳 | 12 years ago

邱爸, shuyin 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'28"	00:06'28"
2	06'37"	00:13'05"
3	06'50"	00:19'55"
4	06'51"	00:26'46"
4.3	07'10"	00:29'06"

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