10.0 km | 00:47:22 | 04:43/km日期: 2019-10-02 07:25 - 平均心率: 164 - 卡路里: 585 Cal - 總步數: 9076 - 平均步頻: 191 - 平均步幅: 110 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 04'52" / 04'28" / 04'38" / 04'43" / 04'42" / 04'52" / 04'43" / 04'47" / 04'58" / 04'29" / 16'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'49" (+00'21") | 1010 / 1010 | 185 / 111 |
| 2 | | 04'28" | 1009 / 2019 | 189 / 117 |
| 3 | | 04'35" (+00'07") | 1008 / 3027 | 190 / 114 |
| 4 | | 04'39" (+00'11") | 1002 / 4030 | 191 / 112 |
| 5 | | 04'40" (+00'12") | 1003 / 5033 | 191 / 111 |
| 6 | | 04'50" (+00'22") | 1003 / 6037 | 192 / 107 |
| 7 | | 04'48" (+00'20") | 1000 / 7038 | 193 / 107 |
| 8 | | 04'44" (+00'16") | 1009 / 8048 | 192 / 109 |
| 9 | | 04'54" (+00'26") | 1004 / 9052 | 193 / 105 |
| 10 | | 04'30" (+00'02") | 1001 / 10054 | 195 / 113 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
271.18 km 
NIKE Zoom Fly 累積 :
735.7 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'52" | 00:04'52" |
| 2 | 04'28" | 00:09'20" |
| 3 | 04'38" | 00:13'58" |
| 4 | 04'43" | 00:18'41" |
| 5 | 04'42" | 00:23'23" |
| 6 | 04'52" | 00:28'15" |
| 7 | 04'43" | 00:32'58" |
| 8 | 04'47" | 00:37'45" |
| 9 | 04'58" | 00:42'43" |
| 10 | 04'29" | 00:47'12" |
| 10.0 | 13'13" | 00:47'22" |
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