8.1 km | 00:56:20 | 06:56/km日期: 2019-10-03 19:03 - 平均心率: 153 - 卡路里: 341 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 28°C - 濕度: 82% - PM2.5: 普通(42)
Pace: 03'05" / 06'37" / 06'51" / 07'23" / 07'36" / 07'30" / 07'27" / 06'54" / 07'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'05" (+00'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'36" (+01'44") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'51" (+01'59") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'22" (+02'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'36" (+02'44") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'29" (+02'37") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'27" (+02'35") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'29" (+02'37") | 202 / 7202 |
| 9 | | 05'44" (+00'52") | 43 / 7245 |
| 10 | | 07'10" (+02'18") | 186 / 7431 |
| 11 | | 04'52" | 51 / 7483 |
| 12 | | 07'18" (+02'26") | 182 / 7665 |
| 13 | | 06'09" (+01'17") | 40 / 7705 |
| 14 | | 06'58" (+02'06") | 190 / 7896 |
| 15 | | 05'17" (+00'25") | 47 / 7944 |
| 16 | | 07'38" (+02'46") | 174 / 8118 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
158.75 km 
Nike Turbo2 累積 :
517.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'05" | 00:03'05" |
| 2 | 06'37" | 00:09'42" |
| 3 | 06'51" | 00:16'33" |
| 4 | 07'23" | 00:23'56" |
| 5 | 07'36" | 00:31'32" |
| 6 | 07'30" | 00:39'02" |
| 7 | 07'27" | 00:46'29" |
| 8 | 06'54" | 00:53'23" |
| 8.1 | 08'00" | 00:54'20" |
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