11.6 km | 01:26:11 | 07:24/km日期: 2019-09-29 16:11 - 總爬升: 205 m - 平均心率: 157 - 卡路里: 733 Cal - 總步數: 13590 - 平均步頻: 157 - 平均步幅: 85 cm - 溫度: 32°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 06'51" / 07'13" / 06'44" / 07'18" / 07'13" / 06'47" / 06'51" / 06'54" / 06'31" / 06'16" / 05'46" / 18'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'06" (+01'08") | 1552 / 1552 | 161 / 87 |
| 2 | | 07'08" (+01'10") | 1562 / 3114 | 162 / 86 |
| 3 | | 07'25" (+01'27") | 1522 / 4636 | 163 / 82 |
| 4 | | 07'03" (+01'05") | 1522 / 6158 | 164 / 86 |
| 5 | | 07'03" (+01'05") | 1512 / 7670 | 164 / 86 |
| 6 | | 06'48" (+00'50") | 1525 / 9195 | 165 / 88 |
| 7 | | 05'58" | 1510 / 10706 | 168 / 99 |
| 8 | | 12'40" (+06'42") | 937 / 11643 | 116 / 67 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
58.46 km 
Adidas supernova glide 8 m 累積 :
429.8 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'51" | 00:06'51" |
| 2 | 07'13" | 00:14'04" |
| 3 | 06'44" | 00:20'48" |
| 4 | 07'18" | 00:28'06" |
| 5 | 07'13" | 00:35'19" |
| 6 | 06'47" | 00:42'06" |
| 7 | 06'51" | 00:48'57" |
| 8 | 06'54" | 00:55'51" |
| 9 | 06'31" | 01:02'22" |
| 10 | 06'16" | 01:08'38" |
| 11 | 05'46" | 01:14'24" |
| 11.6 | 18'16" | 01:26'11" |
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