11.1 km | 01:05:57 | 05:55/km日期: 2019-10-05 05:51 - 平均心率: 123 - 卡路里: 630 Cal - 總步數: 11840 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 88%
Pace: 05'56" / 05'57" / 05'53" / 05'53" / 06'00" / 05'54" / 05'53" / 05'57" / 06'01" / 05'49" / 06'01" / 05'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'55" (+00'10") | 1003 / 1003 | 173 / 97 |
| 2 | | 05'54" (+00'09") | 1006 / 2010 | 177 / 95 |
| 3 | | 05'53" (+00'08") | 1008 / 3018 | 179 / 94 |
| 4 | | 05'49" (+00'04") | 1000 / 4018 | 180 / 95 |
| 5 | | 05'59" (+00'14") | 1001 / 5020 | 180 / 92 |
| 6 | | 05'53" (+00'08") | 1000 / 6020 | 180 / 94 |
| 7 | | 05'54" (+00'09") | 1005 / 7025 | 180 / 93 |
| 8 | | 05'52" (+00'07") | 1003 / 8028 | 181 / 93 |
| 9 | | 06'01" (+00'16") | 1009 / 9038 | 180 / 92 |
| 10 | | 05'45" | 1006 / 10045 | 181 / 95 |
| 11 | | 05'57" (+00'12") | 1012 / 11057 | 180 / 93 |
| 12 | | 04'59" | 127 / 11184 | 180 / 111 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 267.59 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'56" | 00:05'56" |
| 2 | 05'57" | 00:11'53" |
| 3 | 05'53" | 00:17'46" |
| 4 | 05'53" | 00:23'39" |
| 5 | 06'00" | 00:29'39" |
| 6 | 05'54" | 00:35'33" |
| 7 | 05'53" | 00:41'26" |
| 8 | 05'57" | 00:47'23" |
| 9 | 06'01" | 00:53'24" |
| 10 | 05'49" | 00:59'13" |
| 11 | 06'01" | 01:05'14" |
| 11.1 | 05'38" | 01:05'57" |
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