8.3 km | 01:05:19 | 07:49/km日期: 2019-10-04 19:17 - 平均心率: 137 - 卡路里: 435 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 27°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 07'57" / 07'50" / 08'06" / 14'12" / 07'48" / 11'55" / 07'54" / 07'39" / 07'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'55" (+00'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'50" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'05" (+00'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'40" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'47" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'45" (+00'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'47" (+00'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'44" (+00'04") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'52" (+00'12") | 343 / 8343 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 244.77 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'57" | 00:07'57" |
| 2 | 07'50" | 00:15'47" |
| 3 | 08'06" | 00:23'53" |
| 4 | 14'12" | 00:38'05" |
| 5 | 07'48" | 00:45'53" |
| 6 | 11'55" | 00:57'48" |
| 7 | 07'54" | 01:05'42" |
| 8 | 07'39" | 01:13'21" |
| 8.3 | 07'51" | 01:16'03" |
展開計圈分析
留言 
