6.2 km | 00:38:05 | 06:11/km日期: 2019-10-05 20:42 - 平均心率: 149 - 卡路里: 236 Cal - 平均步頻: 181 - 溫度: 27°C - 濕度: 79%
Pace: 06'05" / 06'03" / 06'13" / 06'22" / 06'14" / 06'10" / 06'26" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
155.85 km 
Asics GEL-KAYANO 24 累積 :
1109.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'05" | 00:06'05" |
| 2 | 06'03" | 00:12'08" |
| 3 | 06'13" | 00:18'21" |
| 4 | 06'22" | 00:24'43" |
| 5 | 06'14" | 00:30'57" |
| 6 | 06'10" | 00:37'07" |
| 6.2 | 06'21" | 00:38'05" |
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