11.1 km | 01:06:43 | 06:00/km日期: 2019-10-06 05:50 - 平均心率: 140 - 卡路里: 630 Cal - 總步數: 11802 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 82%
Pace: 05'43" / 05'51" / 05'53" / 05'56" / 05'59" / 06'02" / 06'08" / 06'09" / 06'13" / 06'10" / 05'57" / 06'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'42" | 1004 / 1004 | 173 / 101 |
| 2 | | 05'49" (+00'07") | 1004 / 2008 | 176 / 97 |
| 3 | | 05'52" (+00'10") | 1002 / 3011 | 177 / 96 |
| 4 | | 05'54" (+00'12") | 1004 / 4016 | 177 / 95 |
| 5 | | 05'58" (+00'16") | 1000 / 5016 | 177 / 94 |
| 6 | | 06'02" (+00'20") | 1007 / 6024 | 177 / 93 |
| 7 | | 06'04" (+00'22") | 1001 / 7025 | 177 / 92 |
| 8 | | 06'10" (+00'28") | 1003 / 8028 | 177 / 91 |
| 9 | | 06'09" (+00'27") | 1000 / 9029 | 176 / 91 |
| 10 | | 06'09" (+00'27") | 1002 / 10031 | 176 / 92 |
| 11 | | 05'58" (+00'16") | 1004 / 11035 | 178 / 93 |
| 12 | | 05'42" | 111 / 11146 | 176 / 99 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 267.59 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'43" | 00:05'43" |
| 2 | 05'51" | 00:11'34" |
| 3 | 05'53" | 00:17'27" |
| 4 | 05'56" | 00:23'23" |
| 5 | 05'59" | 00:29'22" |
| 6 | 06'02" | 00:35'24" |
| 7 | 06'08" | 00:41'32" |
| 8 | 06'09" | 00:47'41" |
| 9 | 06'13" | 00:53'54" |
| 10 | 06'10" | 01:00'04" |
| 11 | 05'57" | 01:06'01" |
| 11.1 | 06'18" | 01:06'43" |
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