6.4 km | 00:53:32 | 08:22/km日期: 2019-10-02 18:54 - 地點: 美術館綠園道 - 平均心率: 147 - 卡路里: 306 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 76%
Pace: 07'07" / 08'31" / 07'37" / 08'21" / 08'59" / 08'55" / 10'20" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
62.22 km 
Mizuno Rider 21 虹彩妹妹 累積 :
319.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'07" | 00:07'07" |
| 2 | 08'31" | 00:15'38" |
| 3 | 07'37" | 00:23'15" |
| 4 | 08'21" | 00:31'36" |
| 5 | 08'59" | 00:40'35" |
| 6 | 08'55" | 00:49'30" |
| 6.4 | 10'13" | 00:53'32" |
留言 
