11.1 km | 01:06:33 | 05:59/km日期: 2019-10-07 05:54 - 平均心率: 177 - 卡路里: 630 Cal - 總步數: 12050 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 86% - PM2.5: 普通(40)
Pace: 06'12" / 06'07" / 05'55" / 05'57" / 05'58" / 06'00" / 05'43" / 05'46" / 06'01" / 06'00" / 06'10" / 06'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'13" (+00'33") | 1010 / 1010 | 173 / 92 |
| 2 | | 06'02" (+00'22") | 1001 / 2012 | 176 / 93 |
| 3 | | 05'52" (+00'12") | 1006 / 3018 | 178 / 95 |
| 4 | | 05'57" (+00'17") | 1007 / 4025 | 178 / 93 |
| 5 | | 05'54" (+00'14") | 1008 / 5034 | 180 / 93 |
| 6 | | 05'57" (+00'17") | 1007 / 6042 | 180 / 93 |
| 7 | | 05'41" (+00'01") | 1006 / 7048 | 183 / 95 |
| 8 | | 05'40" | 1003 / 8052 | 187 / 93 |
| 9 | | 06'01" (+00'21") | 1008 / 9061 | 185 / 89 |
| 10 | | 05'56" (+00'16") | 1006 / 10068 | 183 / 91 |
| 11 | | 06'07" (+00'27") | 1005 / 11074 | 183 / 88 |
| 12 | | 05'50" (+00'10") | 114 / 11188 | 183 / 93 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 267.59 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'12" | 00:06'12" |
| 2 | 06'07" | 00:12'19" |
| 3 | 05'55" | 00:18'14" |
| 4 | 05'57" | 00:24'11" |
| 5 | 05'58" | 00:30'09" |
| 6 | 06'00" | 00:36'09" |
| 7 | 05'43" | 00:41'52" |
| 8 | 05'46" | 00:47'38" |
| 9 | 06'01" | 00:53'39" |
| 10 | 06'00" | 00:59'39" |
| 11 | 06'10" | 01:05'49" |
| 11.1 | 06'25" | 01:06'33" |
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