薛楷君 2019/10/08 訓練日誌 | Marathon's World

薛楷君台中
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5.0 km | 00:30:56 | 06:08/km

日期: 2019-10-08 21:29 - 卡路里: 340 Cal - 平均步頻: 165 - 溫度: 27°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(15)

Pace: 06'47" / 06'20" / 06'20" / 06'19" / 04'41" / 05'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'47"

(06'47")

06'46" (+02'06")

1000 / 1000

2

06'14"

(13'01")

06'14" (+01'34")

998 / 1998

3

06'26"

(19'27")

06'21" (+01'41")

1012 / 3011

4

06'19"

(25'46")

06'18" (+01'38")

1001 / 4013

5

04'45"

(30'31")

04'40"

1015 / 5028

6

00'05"

(30'36")

05'03" (+00'23")

16 / 5044

10月累積里程 : 22.66 km

亞瑟士紅黑累積 : 272.1 km

Android - HTC HTC_U-1u 上傳 | 5 years ago

何柏青說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'47"	00:06'47"
2	06'20"	00:13'07"
3	06'20"	00:19'27"
4	06'19"	00:25'46"
5	04'41"	00:30'27"
5.0	03'20"	00:30'36"

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