2.2 km | 00:15:41 | 07:07/km日期: 2019-10-09 07:29 - 平均心率: 132 - 卡路里: 132 Cal - 總步數: 2668 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 82 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 07'05" / 07'06" / 07'30" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 07'07" | 1000 / 1000 | 173 / 80 |
2 | | 07'09" (+00'02") | 1000 / 2001 | 165 / 84 |
3 | | 06'53" | 200 / 2201 | 174 / 82 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
最大心率為184 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
125.81 km asics CT-20007 累積 :
1108.3 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'05" | 00:07'05" |
2 | 07'06" | 00:14'11" |
2.2 | 07'25" | 00:15'41" |