3.5 km | 00:23:20 | 06:36/km日期: 2019-10-10 07:02 - 平均心率: 125 - 卡路里: 212 Cal - 總步數: 4098 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 86 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 06'53" / 06'25" / 06'22" / 06'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'58" (+00'31") | 1001 / 1001 | 174 / 82 |
| 2 | | 06'27" | 1001 / 2003 | 175 / 88 |
| 3 | | 06'30" (+00'03") | 1001 / 3005 | 176 / 87 |
| 4 | | 06'23" | 526 / 3531 | 175 / 88 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 125.81 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'53" | 00:06'53" |
| 2 | 06'25" | 00:13'18" |
| 3 | 06'22" | 00:19'40" |
| 3.5 | 06'53" | 00:23'20" |
留言 
