王鴻文 2019/10/10 訓練日誌 | Marathon's World

王鴻文屏東
ID 339163

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6.0 km | 00:30:40 | 05:09/km

日期: 2019-10-10 16:29 - 卡路里: 375 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(33)

Pace: 05'13" / 04'54" / 04'49" / 05'11" / 05'08" / 04'52" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'09"

(05'09")

05'11" (+00'20")

990 / 990

2

04'54"

(10'03")

04'51"

1008 / 1999

3

04'53"

(14'56")

04'52" (+00'01")

1002 / 3002

4

05'11"

(20'07")

05'10" (+00'19")

1002 / 4005

5

05'08"

(25'15")

05'07" (+00'16")

1000 / 5006

6

04'38"

(29'53")

04'52" (+00'01")

949 / 5955

屏東

王鴻文

·

10月累積里程 : 247.12 km

Android - samsung SM-N950F 上傳 | 5 years ago

小湯說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'13"	00:05'13"
2	04'54"	00:10'07"
3	04'49"	00:14'56"
4	05'11"	00:20'07"
5	05'08"	00:25'15"
6.0	04'50"	00:29'53"

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