3.7 km | 01:07:01 | 17:54/km日期: 2019-10-05 09:05 - 總爬升: 239 m - 平均心率: 107 - 卡路里: 174 Cal - 總步數: 11394 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 32 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 81%
Pace: 17'01" / 21'57" / 16'33" / 15'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 17'00" (+00'24") | 1001 / 1001 | 197 / 29 |
| 2 | | 21'56" (+05'20") | 1000 / 2001 | 104 / 43 |
| 3 | | 16'36" | 1000 / 3001 | 198 / 30 |
| 4 | | 15'22" | 743 / 3745 | 213 / 30 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 85.38 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 17'01" | 00:17'01" |
| 2 | 21'57" | 00:38'58" |
| 3 | 16'33" | 00:55'31" |
| 3.7 | 15'27" | 01:07'01" |
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