12.1 km | 01:13:35 | 06:05/km日期: 2019-10-10 18:17 - 平均心率: 154 - 卡路里: 464 Cal - 平均步頻: 185 - 溫度: 26°C - 濕度: 64%
Pace: 06'09" / 06'25" / 06'20" / 06'21" / 06'29" / 06'20" / 05'47" / 05'41" / 05'45" / 05'46" / 136'13" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 155.85 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'09" | 00:06'09" |
| 2 | 06'25" | 00:12'34" |
| 3 | 06'20" | 00:18'54" |
| 4 | 06'21" | 00:25'15" |
| 5 | 06'29" | 00:31'44" |
| 6 | 06'20" | 00:38'04" |
| 7 | 05'47" | 00:43'51" |
| 8 | 05'41" | 00:49'32" |
| 9 | 05'45" | 00:55'17" |
| 10 | 05'46" | 01:01'03" |
| 12.1 | 05'59" | 01:13'35" |
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