劉育愷 2019/10/10 訓練日誌 | Marathon's World

劉育愷基隆
ID 386000

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7.0 km | 00:36:41 | 05:12/km

日期: 2019-10-10 20:33 - 卡路里: 381 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(27)

Pace: 05'35" / 04'49" / 05'15" / 05'23" / 05'10" / 05'04" / 05'12" / 04'40" /

基本訓練

10月累積里程 : 97.14 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

bear, 朱宸治和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'35"	00:05'35"
2	04'49"	00:10'24"
3	05'15"	00:15'39"
4	05'23"	00:21'02"
5	05'10"	00:26'12"
6	05'04"	00:31'16"
7	05'12"	00:36'28"
7.1	04'16"	00:36'42"

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