11.1 km | 01:04:06 | 05:46/km日期: 2019-10-13 06:02 - 平均心率: 143 - 卡路里: 630 Cal - 總步數: 11552 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(35)
Pace: 05'41" / 05'37" / 05'47" / 05'51" / 05'56" / 05'50" / 05'50" / 05'56" / 05'35" / 05'33" / 05'49" / 06'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'39" (+00'07") | 1006 / 1006 | 177 / 99 |
| 2 | | 05'37" (+00'05") | 1007 / 2013 | 178 / 99 |
| 3 | | 05'43" (+00'11") | 1000 / 3013 | 179 / 97 |
| 4 | | 05'49" (+00'17") | 1003 / 4017 | 179 / 95 |
| 5 | | 05'57" (+00'25") | 1004 / 5022 | 180 / 93 |
| 6 | | 05'46" (+00'14") | 1002 / 6025 | 180 / 96 |
| 7 | | 05'50" (+00'18") | 1008 / 7033 | 180 / 94 |
| 8 | | 05'53" (+00'21") | 1000 / 8033 | 180 / 94 |
| 9 | | 05'36" (+00'04") | 1003 / 9037 | 181 / 98 |
| 10 | | 05'32" | 1000 / 10038 | 181 / 99 |
| 11 | | 05'47" (+00'15") | 1004 / 11042 | 180 / 95 |
| 12 | | 05'28" | 112 / 11154 | 181 / 100 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 267.59 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'41" | 00:05'41" |
| 2 | 05'37" | 00:11'18" |
| 3 | 05'47" | 00:17'05" |
| 4 | 05'51" | 00:22'56" |
| 5 | 05'56" | 00:28'52" |
| 6 | 05'50" | 00:34'42" |
| 7 | 05'50" | 00:40'32" |
| 8 | 05'56" | 00:46'28" |
| 9 | 05'35" | 00:52'03" |
| 10 | 05'33" | 00:57'36" |
| 11 | 05'49" | 01:03'25" |
| 11.1 | 06'04" | 01:04'06" |
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