4.2 km | 00:37:31 | 08:56/km日期: 2019-10-11 19:12 - 平均心率: 138 - 卡路里: 308 Cal - 平均步頻: 144 - 溫度: 27°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 4427'55" / 11'35" / 06'04" / 09'18" / 13'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'51" (+01'48") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'35" (+05'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'03" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'17" (+03'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'55" (+07'52") | 195 / 4195 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
47.34 km 
赤足 9.5 累積 :
3566.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 4427'55" | 73:47'55" |
| 2 | 11'35" | 73:59'30" |
| 3 | 06'04" | 74:05'34" |
| 4 | 09'18" | 74:14'52" |
| 4.2 | 13'53" | 74:17'35" |
9350.1 km | 
13469.7 km
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