6.3 km | 00:43:10 | 06:50/km日期: 2019-10-15 18:15 - 平均心率: 130 - 卡路里: 480 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 23°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 07'53" / 06'40" / 06'35" / 07'05" / 06'27" / 06'24" / 06'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'53" (+01'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'39" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'34" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'04" (+00'41") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'26" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'23" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'57" (+00'34") | 304 / 6304 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 185.16 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'53" | 00:07'53" |
| 2 | 06'40" | 00:14'33" |
| 3 | 06'35" | 00:21'08" |
| 4 | 07'05" | 00:28'13" |
| 5 | 06'27" | 00:34'40" |
| 6 | 06'24" | 00:41'04" |
| 6.3 | 06'56" | 00:43'11" |
13791.8 km | 
938.8 km
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