張家展 2019/10/16 訓練日誌 | Marathon's World

張家展嘉義
ID 455633

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5.0 km | 00:48:42 | 09:40/km

日期: 2019-10-16 08:56 - 卡路里: 267 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(12)

Pace: 13'11" / 07'40" / 10'22" / 09'25" / 07'47" / 08'20" /

基本訓練

10月累積里程 : 50.00 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	13'11"	00:13'11"
2	07'40"	00:20'51"
3	10'22"	00:31'13"
4	09'25"	00:40'38"
5	07'47"	00:48'25"
5.0	09'07"	00:48'40"

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