11.2 km | 01:23:40 | 07:27/km日期: 2019-10-14 21:44 - 平均心率: 143 - 卡路里: 601 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 25°C - 濕度: 61%
Pace: 06'21" / 07'54" / 06'08" / 06'02" / 08'01" / 18'27" / 05'40" / 05'36" / 05'12" / 06'37" / 05'20" / 11'06" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 108.47 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'21" | 00:06'21" |
| 2 | 07'54" | 00:14'15" |
| 3 | 06'08" | 00:20'23" |
| 4 | 06'02" | 00:26'25" |
| 5 | 08'01" | 00:34'26" |
| 6 | 18'27" | 00:52'53" |
| 7 | 05'40" | 00:58'33" |
| 8 | 05'36" | 01:04'09" |
| 9 | 05'12" | 01:09'21" |
| 10 | 06'37" | 01:15'58" |
| 11 | 05'20" | 01:21'18" |
| 11.2 | 11'05" | 01:23'40" |
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