7.0 km | 00:40:18 | 05:44/km日期: 2019-10-16 21:13 - 平均心率: 160 - 卡路里: 379 Cal - 總步數: 6814 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 103 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 05'48" / 05'55" / 05'45" / 05'46" / 06'02" / 05'54" / 05'00" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'48" (+00'49") | 1009 / 1009 | 171 / 100 |
| 2 | | 05'50" (+00'51") | 1005 / 2015 | 168 / 101 |
| 3 | | 05'43" (+00'44") | 1003 / 3018 | 168 / 103 |
| 4 | | 05'44" (+00'45") | 1003 / 4021 | 168 / 103 |
| 5 | | 06'01" (+01'02") | 1000 / 5022 | 168 / 98 |
| 6 | | 05'53" (+00'54") | 1000 / 6023 | 168 / 100 |
| 7 | | 04'59" | 1001 / 7024 | 168 / 118 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 116.50 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'48" | 00:05'48" |
| 2 | 05'55" | 00:11'43" |
| 3 | 05'45" | 00:17'28" |
| 4 | 05'46" | 00:23'14" |
| 5 | 06'02" | 00:29'16" |
| 6 | 05'54" | 00:35'10" |
| 7 | 05'00" | 00:40'10" |
| 7.0 | 06'30" | 00:40'18" |
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