10.0 km | 01:12:58 | 07:16/km日期: 2019-10-17 19:41 - 平均心率: 173 - 卡路里: 541 Cal - 總步數: 13374 - 平均步頻: 183 - 平均步幅: 74 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 58% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 07'05" / 06'54" / 06'49" / 06'49" / 06'36" / 07'18" / 07'18" / 07'53" / 07'56" / 08'04" / 13'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'05" (+00'36") | 1000 / 1000 | 184 / 76 |
| 2 | | 06'52" (+00'23") | 1004 / 2005 | 187 / 77 |
| 3 | | 06'49" (+00'20") | 1008 / 3013 | 187 / 78 |
| 4 | | 06'45" (+00'16") | 1007 / 4021 | 186 / 79 |
| 5 | | 06'29" | 1005 / 5026 | 188 / 81 |
| 6 | | 07'18" (+00'49") | 1007 / 6033 | 184 / 74 |
| 7 | | 07'16" (+00'47") | 1003 / 7037 | 181 / 75 |
| 8 | | 07'49" (+01'20") | 1007 / 8044 | 178 / 71 |
| 9 | | 07'53" (+01'24") | 1006 / 9050 | 178 / 70 |
| 10 | | 08'03" (+01'34") | 1002 / 10052 | 177 / 70 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 85.38 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'05" | 00:07'05" |
| 2 | 06'54" | 00:13'59" |
| 3 | 06'49" | 00:20'48" |
| 4 | 06'49" | 00:27'37" |
| 5 | 06'36" | 00:34'13" |
| 6 | 07'18" | 00:41'31" |
| 7 | 07'18" | 00:48'49" |
| 8 | 07'53" | 00:56'42" |
| 9 | 07'56" | 01:04'38" |
| 10 | 08'04" | 01:12'42" |
| 10.0 | 13'12" | 01:12'58" |
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