7.7 km | 00:42:00 | 05:28/km日期: 2019-10-17 17:31 - 平均心率: 147 - 卡路里: 462 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 28°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 05'10" / 04'40" / 04'41" / 06'18" / 05'50" / 04'38" / 10'18" / 06'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'42" (+01'08") | 526 / 526 |
| 2 | | 04'36" (+00'02") | 3250 / 3776 |
| 3 | | 14'00" (+09'26") | 285 / 4061 |
| 4 | | 04'43" (+00'09") | 2114 / 6176 |
| 5 | | 11'29" (+06'55") | 261 / 6437 |
| 6 | | 04'34" | 1091 / 7528 |
| 7 | | 14'19" (+09'45") | 139 / 7668 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
122.70 km 
asics Lyteracer 2 累積 :
2216.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'10" | 00:05'10" |
| 2 | 04'40" | 00:09'50" |
| 3 | 04'41" | 00:14'31" |
| 4 | 06'18" | 00:20'49" |
| 5 | 05'50" | 00:26'39" |
| 6 | 04'38" | 00:31'17" |
| 7 | 10'18" | 00:41'35" |
| 7.7 | 06'35" | 00:45'59" |
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