10.0 km | 01:07:30 | 06:43/km日期: 2019-10-17 18:09 - 平均心率: 155 - 卡路里: 753 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 24°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 07'09" / 06'37" / 06'39" / 06'29" / 06'30" / 06'22" / 06'34" / 07'36" / 06'44" / 06'39" / 07'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'08" (+00'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'37" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'39" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'28" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'30" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'22" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'34" (+00'12") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'35" (+01'13") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'44" (+00'22") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'38" (+00'16") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'04" (+00'42") | 25 / 10025 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 117.24 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'09" | 00:07'09" |
| 2 | 06'37" | 00:13'46" |
| 3 | 06'39" | 00:20'25" |
| 4 | 06'29" | 00:26'54" |
| 5 | 06'30" | 00:33'24" |
| 6 | 06'22" | 00:39'46" |
| 7 | 06'34" | 00:46'20" |
| 8 | 07'36" | 00:53'56" |
| 9 | 06'44" | 01:00'40" |
| 10 | 06'39" | 01:07'19" |
| 10.0 | 07'11" | 01:07'30" |
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