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    張永生 高雄
    ID 73162
    140 位追隨者
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    張永生
    2.6 km | 00:14:32 | 05:38/km
    日期: 2019-10-20 07:10 - 平均心率: 140 - 卡路里: 177 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 25°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(31)
    Pace: 05'46" / 05'13" / 06'07" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    05'46"  (05'46")
    		05'46" (+00'33")1000 / 1000
    2
    05'13"  (10'59")
    		05'13"1000 / 2000
    3
    03'32"  (14'32")
    		06'07" (+00'54")579 / 2579
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區114~13965~79%
    2:M馬拉松配速區139~15679~89%
    3:T乳酸耐力區156~16189~92%
    4:A無氧耐力區161~17192~97.5%
    5:I最大耗氧區171~17697.5~100%
    最大心率為176 點此去設定最大心率
    10月累積里程 : 415.77 km
    TCX 2.0 上傳 | 5 years ago
    Tabo Chen, Jerco Ma 和其他 2 人說推
    · 留言
     目標心跳區間: 117~ 153


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    105'46"00:05'46"
    205'13"00:10'59"
    2.606'07"00:14'32"

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