9.7 km | 00:41:33 | 04:17/km| 官方成績 |
| 日期 | 2019-10-20 |
| 成績 | 00:41:33 |
| 總名次 | - / - |
| 分組名次 | - / - |
| 平均速度 | 04:17/km |
日期: 2019-10-20 06:00 - 地點: 高雄夢時代廣場 - 平均心率: 149 - 卡路里: 508 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 25°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(33)
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'26" (+00'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'06" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'16" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'20" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'12" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'07" (+01'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'05" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'28" (+00'23") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'14" (+00'09") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'06" (+00'01") | 547 / 9547 |
賽後評分: 高人氣的小規模短程賽事，今年跑比去年還認真，原本預計進40分鐘內，可惜被紅燈擋了一分鐘之多⋯
給 4 星 
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
93.86 km 
Adidas adizero tempo 9 m 累積 :
1283.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'27" | 00:04'27" |
| 2 | 04'07" | 00:08'34" |
| 3 | 04'17" | 00:12'51" |
| 4 | 04'20" | 00:17'11" |
| 5 | 04'12" | 00:21'23" |
| 6 | 05'08" | 00:26'31" |
| 7 | 04'06" | 00:30'37" |
| 8 | 04'28" | 00:35'05" |
| 9 | 04'14" | 00:39'19" |
| 9.5 | 04'06" | 00:41'34" |
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