James 2014/07/26 訓練日誌 | Marathon's World

James 台中
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6.0 km | 00:33:56 | 05:39/km

日期: 2014-07-26 06:12 - 卡路里: 395 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 78%

Pace: 05'51" / 05'50" / 05'30" / 05'39" / 05'31" / 1116'40" /

7月累積里程 : 92.86 km

ASICS GT-2000 累積 : 1329.1 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

顧聰明 (錸德慢跑社）, 福祥(錸德竹22晨跑團) 和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'51"	00:05'51"
2	05'50"	00:11'41"
3	05'30"	00:17'11"
4	05'39"	00:22'50"
5	05'31"	00:28'21"
6.0	05'44"	00:33'56"

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朋友動態

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7.0 km | 00:51:29 | 07:20/km

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6.0 km | 00:33:14 | 05:31/km

Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 4 星) : "多雲轉雨的天氣下，整體而言舒適好跑。補給應援都很優秀（雖然..."

Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 0 星) : ""

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台中阿森上傳了新日誌

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成績 : 06:21:39

林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km

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7.7 km | 01:30:19 | 11:43/km

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6.0 km | 00:49:57 | 08:18/km

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台中阿森回應了張家瑋的訓練日誌 : "訓練愉快"

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