淮生的寶貝兒子 2019/10/22 訓練日誌 | Marathon's World

淮生的寶貝兒子高雄
ID 303901

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淮生的寶貝兒子

10.0 km | 00:59:45 | 05:58/km

日期: 2019-10-22 19:36 - 卡路里: 640 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 65%

Pace: 06'22" / 06'10" / 06'13" / 05'56" / 06'02" / 06'20" / 05'52" / 05'42" / 05'42" / 05'23" / 06'40" /

基本訓練

10月累積里程 : 232.01 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

王清源和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'22"	00:06'22"
2	06'10"	00:12'32"
3	06'13"	00:18'45"
4	05'56"	00:24'41"
5	06'02"	00:30'43"
6	06'20"	00:37'03"
7	05'52"	00:42'55"
8	05'42"	00:48'37"
9	05'42"	00:54'19"
10	05'23"	00:59'42"
10.0	04'51"	00:59'46"

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