7.2 km | 00:41:10 | 05:44/km日期: 2019-10-23 06:02 - 平均心率: 146 - 卡路里: 462 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 22°C - 濕度: 83%
Pace: 05'56" / 05'57" / 05'54" / 05'49" / 05'42" / 05'23" / 05'28" / 05'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'55" (+00'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'56" (+00'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'54" (+00'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'48" (+00'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'42" (+00'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'22" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'27" (+00'05") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'42" (+00'20") | 178 / 7178 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
160.22 km 
MIZUNO WAVE RIDER 22 累積 :
1127.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'56" | 00:05'56" |
| 2 | 05'57" | 00:11'53" |
| 3 | 05'54" | 00:17'47" |
| 4 | 05'49" | 00:23'36" |
| 5 | 05'42" | 00:29'18" |
| 6 | 05'23" | 00:34'41" |
| 7 | 05'28" | 00:40'09" |
| 7.2 | 05'42" | 00:41'10" |
12515.4 km | 
24809.4 km
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