淮生的寶貝兒子 2019/10/23 訓練日誌 | Marathon's World

淮生的寶貝兒子高雄
ID 303901

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淮生的寶貝兒子

10.0 km | 00:58:32 | 05:50/km

日期: 2019-10-23 19:38 - 卡路里: 640 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 60%

Pace: 06'17" / 05'40" / 05'56" / 06'01" / 05'55" / 06'03" / 05'53" / 05'38" / 05'39" / 05'29" / 05'00" /

基本訓練

10月累積里程 : 232.01 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'17"	00:06'17"
2	05'40"	00:11'57"
3	05'56"	00:17'53"
4	06'01"	00:23'54"
5	05'55"	00:29'49"
6	06'03"	00:35'52"
7	05'53"	00:41'45"
8	05'38"	00:47'23"
9	05'39"	00:53'02"
10	05'29"	00:58'31"
10.0	04'45"	00:58'34"

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