翁聖翔 2019/10/08 訓練日誌 | Marathon's World

翁聖翔新北市
ID 349857

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6.2 km | 00:37:11 | 06:01/km

日期: 2019-10-08 07:21 - 總爬升: 194 m - 卡路里: 400 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(17)

Pace: 06'54" / 06'45" / 07'23" / 05'03" / 05'14" / 04'58" / 05'05" /

基本訓練

10月累積里程 : 47.65 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

孫宏祥 { 祥哥 }, ricky tseng 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'54"	00:06'54"
2	06'45"	00:13'39"
3	07'23"	00:21'02"
4	05'03"	00:26'05"
5	05'14"	00:31'19"
6	04'58"	00:36'17"
6.2	05'06"	00:37'12"

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